ÄNGste
Abstand gewinnen, verstehen und umarmen
Haben Sie schon davon gehört, dass die Angst dafür da ist, unser Leben in bestimmten Momenten zu schützen und kreativ zu gestalten?
Nach einem ersten Schreck weckt die Angst unsere lebenserhaltende Kraft, aus der wir Lösungen und Ideen schöpfen können, um möglichst unversehrt weiter zu leben. Wer das erfahren durfte, schätzt dieses Gefühl sehr. Denn es ist dafür da, uns vor Gefahren zu schützen. Aber wie häufig erleben wir heute noch derartige Situationen akuter Gefahr?
Die meisten von uns erleiden andere Erfahrungen mit der Angst und ihren vielfältigen Folgen: Permanente Unruhe, Unsicherheit, Panik, Vermeidung, Lähmung, Scham und viele andere mehr.
Man kann sich bei bestem Willen nicht vorstellen, dass diese Zustände uns vor irgendeiner Gefahr schützen sollten. Denn gerade solche Zustände fühlen sich gefährlich an und verstärken damit noch die Angst, bis hin zur Angst vor der Angst.
Gemeinsamen suchen wir den Weg heraus aus diesem Teufelskreis und hinein in die Stabilität.
